PNF - Tecniche di stretching facilitato
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L’Autore illustra l’applicazione pratica delle tecniche di allungamento P.N.F./C.R.A.C. attraverso una vasta serie di immagini fotografiche. 29 esercizi di allungamento per singoli muscoli o in concatenazione. Un metodo facilmente assimilabile per curare, prevenire, allenare ed aumentare il livello delle prestazioni sportive.
Editore: Calzetti Mariucci
Pagine: 126
€6,80
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