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Lo yoga nelle stagioni
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Dopo un'introduzione alla disciplina, le autrici compongono quattro "percorsi", uno per stagione, che partono da alcuni semplici esercizi-base per arrivare a posizioni anche complesse. Molta attenzione è data al respiro e alla pratica nella natura.
Editore: Età dell'Acquario
Pagine: 148
€4,99
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